16. Oktober 2025 - 19. Oktober 2025

10:00

10:45

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Duftreise **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

18:00

Sake Tasting

Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl)

17:30

17:45

Saunatreatment Alpenglühen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

22:30

Live Musik mit "The First Summer"

Genießen Sie einen Aperitif in unserem Garten bei entspannter Loungemusik. Pause von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

14:00

Geführte Wanderung mit Wanderführer Claus "Schwierigkeit Mittel"

Begleiten Sie unseren Wanderführer Claus auf seiner Wanderung. Treffpunkt: Rezeption

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:00

11:30

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Zucker Peeling Himbeere

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:00

15:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

08:30

08:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:00

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Leoganger Bergkräuter **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Gletschereis ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

10:30

Harfenistin Liesi zum Frühstück

Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Orangen Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:30

Geführte Hoteltour

Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr

17:30

17:45

Saunatreatment Aufguss der Region **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

18:30

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

20. Oktober 2025 - 26. Oktober 2025

08:00

08:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

15:00

Geführte Wanderung mit Wanderführer Claus "Lettlkaser ".Schwierigkeit 2 Sterne

Begleiten Sie unseren Wanderführer Claus auf seiner Wanderung. Treffpunkt: Rezeption

10:30

10:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Lavendel

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:00

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

22:00

Live Musik mit Lisa Mauracher

Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

19:00

Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck & der Hoteldirektion

Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck und der Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten. Treffpunkt: Lobby

08:00

08:45

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:15

Stability & Balance **

In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:00

15:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Ab in den Tannenwald **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

15:00

Geführte Wanderung mit Wanderführer Claus " Saalachthaler Höhenweg Ost"Schwierigkeit Mittel "Gute Wanderschuhe erforderlich !

Begleiten Sie unseren Wanderführer Claus auf seiner Wanderung. Treffpunkt: Rezeption

10:00

10:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

13:00

13:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

13:30

14:00

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Zirbe/Kiefer

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Klangschale **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

07:30

12:30

Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert

Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 15.30 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm Im Falle einer Stornierung bitten wir Sie, uns bis spätestens 18:00 Uhr am Vortag zu benachrichtigen.

08:00

08:45

Pilates **

Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl)

08:30

09:15

Morgenlauf in der Natur

Starten Sie den Tag mit frischer Bergluft und neuer Energie: Bei einer gemeinsamen Laufrunde in der Natur wecken wir sanft Körper und Geist. Treffpunkt Sonnengruss Raum

09:00

09:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:30

12:30

Vision Board gestalten

Am Donnerstag, den 23. Oktober, ab 10:30 Uhr sind Sie herzlich eingeladen, im Art Studio Ihr persönliches Vision Board zu gestalten. In einer inspirierenden Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, Ihre Ziele und Wünsche kreativ zu visualisieren. Die Teilnahmegebühr beträgt 15,- Euro, inklusive aller Materialien. Wir freuen uns sehr darauf, Sie in diesem besonderen Rahmen willkommen zu heißen. Treffpunkt: 10:30 Uhr im Art Studio

11:00

11:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Duftreise **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

18:00

Sake Tasting

Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl)

17:30

17:45

Saunatreatment Alpenglühen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

22:30

Live Musik mit "The First Summer"

Genießen Sie einen Aperitif in unserem Garten bei entspannter Loungemusik. Pause von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

14:00

Geführte Wanderung mit Wanderführer Claus "Schwierigkeit Mittel"

Begleiten Sie unseren Wanderführer Claus auf seiner Wanderung. Treffpunkt: Rezeption

10:00

10:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:00

11:30

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Zucker Peeling Himbeere

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:00

15:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

08:30

08:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:00

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Leoganger Bergkräuter **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Gletschereis ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

10:30

Harfenistin Liesi zum Frühstück

Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten.

08:30

09:15

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Orangen Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:30

Geführte Hoteltour

Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr

17:30

17:45

Saunatreatment Aufguss der Region **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

27. Oktober 2025 - 02. November 2025

08:00

08:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:30

10:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Lavendel

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:00

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

22:00

Live Musik mit Lisa Mauracher

Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

19:00

Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck & der Hoteldirektion

Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck und der Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten. Treffpunkt: Lobby

08:00

08:45

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:15

Stability & Balance **

In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:00

15:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Ab in den Tannenwald **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:30

12:30

Vision Board gestalten

Am Donnerstag, den 23. Oktober, ab 10:30 Uhr sind Sie herzlich eingeladen, im Art Studio Ihr persönliches Vision Board zu gestalten. In einer inspirierenden Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, Ihre Ziele und Wünsche kreativ zu visualisieren. Die Teilnahmegebühr beträgt 15,- Euro, inklusive aller Materialien. Wir freuen uns sehr darauf, Sie in diesem besonderen Rahmen willkommen zu heißen. Treffpunkt: 10:30 Uhr im Art Studio

13:00

13:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

13:30

14:00

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Zirbe/Kiefer

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Klangschale **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

07:30

12:30

Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert

Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 15.30 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm Im Falle einer Stornierung bitten wir Sie, uns bis spätestens 18:00 Uhr am Vortag zu benachrichtigen.

08:00

08:45

Pilates **

Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl)

08:30

09:15

Morgenlauf in der Natur

Starten Sie den Tag mit frischer Bergluft und neuer Energie: Bei einer gemeinsamen Laufrunde in der Natur wecken wir sanft Körper und Geist. Treffpunkt Sonnengruss Raum

09:00

09:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

17:00

Salzburg exklusiv: Ein Tag voller Stil, Kultur & Genuss

Wir freuen uns am Donnerstag den 30.10. auf einen schönen Ausflug nach Salzburg! Um 10:00 Uhr geht es mit dem Bus vom Forsthofgut los. Nach der Ankunft gegen 11:00 Uhr entdecken wir die Getreidegasse und besuchen Mozarts Geburtshaus. Zum Mittagessen lassen wir uns im historischen St. Peter Stiftskulinarium verwöhnen. Danach geht es zur Festung Hohensalzburg, bevor wir den Tag gemütlich bei einer Tasse Kaffee ausklingen lassen. Die Rückfahrt erfolgt um 17:00 Uhr, mit Ankunft am Forsthofgut gegen 18:00 Uhr. Alle persönlichen Ausgaben sind vor Ort zu begleichen. Max. 7, mind. 5 Teilnehmer.

11:00

11:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Duftreise **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

18:00

Sake Tasting

Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl)

17:30

17:45

Saunatreatment Alpenglühen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

22:30

Live Musik mit "The First Summer"

Genießen Sie einen Aperitif in unserem Garten bei entspannter Loungemusik. Pause von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:00

11:30

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Zucker Peeling Himbeere

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:00

15:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

08:30

08:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:00

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Leoganger Bergkräuter **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Gletschereis ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

10:30

Harfenistin Liesi zum Frühstück

Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten.

08:30

09:15

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Orangen Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:30

Geführte Hoteltour

Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr

17:30

17:45

Saunatreatment Aufguss der Region **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

03. November 2025 - 09. November 2025

08:00

08:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:30

10:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Lavendel

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:00

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

22:00

Live Musik mit Lisa Mauracher

Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

19:00

Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck & der Hoteldirektion

Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck und der Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten. Treffpunkt: Lobby

08:00

08:45

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:15

Stability & Balance **

In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:00

15:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Ab in den Tannenwald **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

13:00

13:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

13:30

14:00

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Zirbe/Kiefer

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Klangschale **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

07:30

12:30

Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert

Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 15.30 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm Im Falle einer Stornierung bitten wir Sie, uns bis spätestens 18:00 Uhr am Vortag zu benachrichtigen.

08:00

08:45

Pilates **

Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl)

08:30

09:15

Morgenlauf in der Natur

Starten Sie den Tag mit frischer Bergluft und neuer Energie: Bei einer gemeinsamen Laufrunde in der Natur wecken wir sanft Körper und Geist. Treffpunkt Sonnengruss Raum

09:00

09:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Duftreise **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

18:00

Sake Tasting

Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl)

17:30

17:45

Saunatreatment Alpenglühen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

22:30

Live Musik mit "The First Summer"

Genießen Sie einen Aperitif in unserem Garten bei entspannter Loungemusik. Pause von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:00

11:30

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Zucker Peeling Himbeere

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:00

15:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

08:30

08:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:00

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Leoganger Bergkräuter **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Gletschereis ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

10:30

Harfenistin Liesi zum Frühstück

Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten.

08:30

09:15

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Orangen Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:30

Geführte Hoteltour

Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr

17:30

17:45

Saunatreatment Aufguss der Region **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

10. November 2025 - 16. November 2025

08:00

08:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:30

10:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Lavendel

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:00

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

22:00

Live Musik mit Lisa Mauracher

Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

19:00

Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck & der Hoteldirektion

Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck und der Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten. Treffpunkt: Lobby

08:00

08:45

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:15

Stability & Balance **

In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:00

15:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Ab in den Tannenwald **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

14:00

14:15

Salz Peeling Zirbe/Kiefer

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Klangschale **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

07:30

12:30

Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert

Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 15.30 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm Im Falle einer Stornierung bitten wir Sie, uns bis spätestens 18:00 Uhr am Vortag zu benachrichtigen.

10:00

10:45

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Duftreise **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

18:00

Sake Tasting

Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl)

17:30

17:45

Saunatreatment Alpenglühen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

22:30

Live Musik mit "The First Summer"

Genießen Sie einen Aperitif in unserem Garten bei entspannter Loungemusik. Pause von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:00

11:30

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Zucker Peeling Himbeere

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:00

15:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

08:30

08:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:15

Stability & Balance **

In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Leoganger Bergkräuter **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Gletschereis ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

10:30

Harfenistin Liesi zum Frühstück

Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten.

08:30

09:15

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Orangen Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:30

Geführte Hoteltour

Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr

17:30

17:45

Saunatreatment Aufguss der Region **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17. November 2025 - 23. November 2025

08:00

08:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:30

10:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Lavendel

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:00

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

22:00

Live Musik mit Lisa Mauracher

Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

19:00

Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck & der Hoteldirektion

Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck und der Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten. Treffpunkt: Lobby

08:00

08:45

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:15

Stability & Balance **

In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:00

15:30

Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining **

Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Ab in den Tannenwald **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

13:00

13:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

13:30

14:00

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Zirbe/Kiefer

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Klangschale **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

07:30

12:30

Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert

Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 15.30 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm Im Falle einer Stornierung bitten wir Sie, uns bis spätestens 18:00 Uhr am Vortag zu benachrichtigen.

08:00

08:45

Pilates **

Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl)

08:30

09:15

Morgenlauf in der Natur

Starten Sie den Tag mit frischer Bergluft und neuer Energie: Bei einer gemeinsamen Laufrunde in der Natur wecken wir sanft Körper und Geist. Treffpunkt Sonnengruss Raum

09:00

09:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:45

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:45

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Duftreise **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

18:00

Sake Tasting

Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl)

17:30

17:45

Saunatreatment Alpenglühen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

22:30

Live Musik mit "The First Summer"

Genießen Sie einen Aperitif in unserem Garten bei entspannter Loungemusik. Pause von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

08:00

08:45

Yogalates ***

Yogalates vereint Yoga und Pilates, eine Mischung aus Kraft, Stabilität und Flexibilität und fördert das Körperbewusstsein. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:00

09:30

Calisthenics***

Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

10:00

10:25

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:00

11:30

Box Workout ***

Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

13:55

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Zucker Peeling Himbeere

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:00

15:30

HIIT ***

Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:55

Yoga Flow Open Level mit Mandi **

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

08:30

08:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:15

Stability & Balance **

In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Leoganger Bergkräuter **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Gletschereis ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

10:30

Harfenistin Liesi zum Frühstück

Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten.

09:00

09:45

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Orangen Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

17:30

Geführte Hoteltour

Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr

17:30

17:45

Saunatreatment Aufguss der Region **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

24. November 2025 - 30. November 2025

08:30

09:50

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Salz Peeling Lavendel

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Zum Wohlfühlen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

22:00

Live Musik mit Lisa Mauracher

Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

19:00

Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck & der Hoteldirektion

Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck und der Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten. Treffpunkt: Lobby

08:30

09:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Ab in den Tannenwald **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:30

09:50

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Salz Peeling Zirbe/Kiefer

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Klangschale **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

07:30

12:30

Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert

Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 15.30 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm Im Falle einer Stornierung bitten wir Sie, uns bis spätestens 18:00 Uhr am Vortag zu benachrichtigen.

08:30

09:15

Nature walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Duftreise **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:00

18:00

Sake Tasting

Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl)

17:30

17:45

Saunatreatment Alpenglühen **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:30

22:30

Live Musik mit "The First Summer"

Genießen Sie einen Aperitif in unserem Garten bei entspannter Loungemusik. Pause von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

08:30

09:50

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:00

11:15

Saunatreatment Muntermacher **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

14:00

14:15

Zucker Peeling Himbeere

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Holzhacker **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Bier mit Schnaps ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Rauchritual **

In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

08:25

Mobility & Flexibility *

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

08:30

08:55

Quick Stretching *

Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

09:30

10:15

Full - Body Workout ***

Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

11:30

17:00

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

13:30

14:15

Stability & Balance **

In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

14:00

14:15

Geführtes Honig Peeling

In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only

14:30

15:15

Nature Walk

Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.

15:30

15:45

Saunatreatment Goldener Herbst**

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

16:30

16:45

Saunatreatment Leoganger Bergkräuter **

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

17:30

17:45

Saunatreatment Gletschereis ***

In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

18:00

22:30

Mizūmi

Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen.

18:00

22:30

Restaurant 1617

Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln.

18:30

18:45

Saunatreatment Birkenritual ***

In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only Bitte beachten Sie, dass dieser Programmpunkt im textilfreien Saunabereich stattfindet

08:00

10:30

Harfenistin Liesi zum Frühstück

Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten.

08:30

09:15

Yoga open flow mit Veronica

Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl). Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.