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01. Juli 2025 - 06. Juli 2025 | |
Dienstag, 01. Juli 2025 | |
14:30 14:45 | Saunatreatment Ab in den Tannenwald ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
18:30 20:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Workation - Anmeldung an der Rezeption bis 16:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 02. Juli 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 10:00 | Geführte Wanderung "Birnbachloch" Schwierigkeit Mittel Begleiten Sie unseren Wanderführer Claus auf seiner Wanderung. Treffpunkt: Rezeption |
06:00 06:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
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07:00 07:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Zirbe/Kiefer In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Donnerstag, 03. Juli 2025 | |
06:00 06:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
06:30 07:15 | Morgenlauf in der Natur Starten Sie den Tag mit frischer Bergluft und neuer Energie: Bei einer gemeinsamen Laufrunde in der Natur wecken wir sanft Körper und Geist.
Treffpunkt Sonnengruss Raum |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
11:00 11:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Duftreise ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 21:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Freitag, 04. Juli 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 07:30 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Zucker Peeling Himbeere In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:00 13:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 16:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Samstag, 05. Juli 2025 | |
06:00 08:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
06:00 06:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
06:30 06:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 08:00 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 12:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leoganger Bergkräuter ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Gletschereis *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Sonntag, 06. Juli 2025 | |
06:00 06:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Orangen Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:30 | Geführte Hoteltour Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr |
15:30 15:45 | Saunatreatment Aufguss der Region ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
07. Juli 2025 - 13. Juli 2025 | |
Montag, 07. Juli 2025 | |
06:00 06:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 08:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 08:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Lavendel In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
12:30 13:00 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 20:00 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
16:30 17:00 | Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Lobby |
Dienstag, 08. Juli 2025 | |
06:00 06:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 12:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:00 13:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Ab in den Tannenwald ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
18:30 20:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Workation - Anmeldung an der Rezeption bis 16:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 09. Juli 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
12:00 12:15 | Salz Peeling Zirbe/Kiefer In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Donnerstag, 10. Juli 2025 | |
05:30 10:30 | Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 16.00 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm
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09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Duftreise ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 21:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Freitag, 11. Juli 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 07:20 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:00 14:00 | Konzert auf der Peter-Wiechenthaler Hütte: "Kaŝita Kanto" Konzert mit deutschsprachigen Singer-Songwriter-Duo Kaŝita Kanto „Zwischen den Welten“
- die Veranstaltung ist kostenlos - |
11:30 11:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Zucker Peeling Himbeere In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:00 13:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 16:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Samstag, 12. Juli 2025 | |
06:00 06:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
06:30 06:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 08:00 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 12:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leoganger Bergkräuter ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Gletschereis *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Sonntag, 13. Juli 2025 | |
06:00 08:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
06:00 06:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Orangen Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:30 | Geführte Hoteltour Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr |
15:30 15:45 | Saunatreatment Aufguss der Region ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
14. Juli 2025 - 20. Juli 2025 | |
Montag, 14. Juli 2025 | |
06:00 06:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 08:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 08:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Lavendel In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
12:30 13:00 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 20:00 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
16:30 17:00 | Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Lobby |
Dienstag, 15. Juli 2025 | |
06:00 06:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 12:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:00 13:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Ab in den Tannenwald ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
18:30 20:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Workation - Anmeldung an der Rezeption bis 16:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 16. Juli 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 14:00 | Geführte Wanderung mit Wanderführer Claus . "Saalachtaler Höhenweg west Schwierigkeit "Schwierigkeit Mittel Begleiten Sie unseren Wanderführer Claus auf seiner Wanderung. Treffpunkt: Rezeption |
12:00 12:15 | Salz Peeling Zirbe/Kiefer In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Donnerstag, 17. Juli 2025 | |
05:30 10:30 | Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 16.00 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm
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09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Duftreise ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 21:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Freitag, 18. Juli 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 07:20 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Zucker Peeling Himbeere In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:00 13:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 16:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Samstag, 19. Juli 2025 | |
06:00 06:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
06:30 06:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 08:00 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 12:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leoganger Bergkräuter ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Gletschereis *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Sonntag, 20. Juli 2025 | |
06:00 08:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
06:00 06:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Orangen Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:30 | Geführte Hoteltour Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr |
15:30 15:45 | Saunatreatment Aufguss der Region ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
21. Juli 2025 - 27. Juli 2025 | |
Montag, 21. Juli 2025 | |
06:00 06:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 08:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 08:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Lavendel In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
12:30 13:00 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 20:00 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
16:30 17:00 | Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Lobby |
Dienstag, 22. Juli 2025 | |
06:00 06:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 12:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:00 13:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Ab in den Tannenwald ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
18:30 20:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Workation - Anmeldung an der Rezeption bis 16:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 23. Juli 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 06:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
|
07:00 07:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Zirbe/Kiefer In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Donnerstag, 24. Juli 2025 | |
05:30 10:30 | Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 16.00 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm
|
06:00 06:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
06:30 07:15 | Morgenlauf in der Natur Starten Sie den Tag mit frischer Bergluft und neuer Energie: Bei einer gemeinsamen Laufrunde in der Natur wecken wir sanft Körper und Geist.
Treffpunkt Sonnengruss Raum |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
11:00 11:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Duftreise ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 21:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Freitag, 25. Juli 2025 | |
06:00 06:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Zucker Peeling Himbeere In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:00 13:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 16:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Samstag, 26. Juli 2025 | |
06:00 06:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
06:30 06:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 08:00 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 12:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leoganger Bergkräuter ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Gletschereis *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Sonntag, 27. Juli 2025 | |
06:00 08:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
06:00 06:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Orangen Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:30 | Geführte Hoteltour Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr |
15:30 15:45 | Saunatreatment Aufguss der Region ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
28. Juli 2025 - 03. August 2025 | |
Montag, 28. Juli 2025 | |
06:00 06:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 08:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 08:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Lavendel In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
12:30 13:00 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 20:00 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
16:30 17:00 | Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Lobby |
Dienstag, 29. Juli 2025 | |
06:00 06:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 12:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
12:30 13:00 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Ab in den Tannenwald ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
18:30 20:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Workation - Anmeldung an der Rezeption bis 16:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 30. Juli 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 06:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
|
07:00 07:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Zirbe/Kiefer In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Donnerstag, 31. Juli 2025 | |
05:30 10:30 | Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 16.00 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm
|
06:00 06:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
06:30 07:15 | Morgenlauf in der Natur Starten Sie den Tag mit frischer Bergluft und neuer Energie: Bei einer gemeinsamen Laufrunde in der Natur wecken wir sanft Körper und Geist.
Treffpunkt Sonnengruss Raum |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
11:00 11:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Duftreise ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 21:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Freitag, 01. August 2025 | |
06:00 06:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Zucker Peeling Himbeere In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 16:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Samstag, 02. August 2025 | |
06:30 07:40 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leoganger Bergkräuter ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Gletschereis *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Sonntag, 03. August 2025 | |
06:00 08:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Orangen Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:30 | Geführte Hoteltour Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr |
15:30 15:45 | Saunatreatment Aufguss der Region ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
04. August 2025 - 10. August 2025 | |
Montag, 04. August 2025 | |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Lavendel In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 20:00 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
16:30 17:00 | Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Lobby |
Dienstag, 05. August 2025 | |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Ab in den Tannenwald ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
18:30 20:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Workation - Anmeldung an der Rezeption bis 16:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 06. August 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 06:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
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07:00 07:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Zirbe/Kiefer In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Donnerstag, 07. August 2025 | |
05:30 10:30 | Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 16.00 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm
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06:00 06:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
11:00 11:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Duftreise ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 21:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Freitag, 08. August 2025 | |
06:00 06:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Zucker Peeling Himbeere In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 16:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Samstag, 09. August 2025 | |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leoganger Bergkräuter ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Gletschereis *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Sonntag, 10. August 2025 | |
06:00 08:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Orangen Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:30 | Geführte Hoteltour Herzlich Willkommen im Naturhotel Forsthofgut! Damit Sie sich zurechtfinden und mehr über unser wunderschönes Hotel erfahren, laden wir Sie ganz herzlich zu einer gemeinsamen Tour ein. Treffpunkt: Rezeption um 17.00 Uhr |
15:30 15:45 | Saunatreatment Aufguss der Region ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
11. August 2025 - 15. August 2025 | |
Montag, 11. August 2025 | |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Lavendel In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Vitamin ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 20:00 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
16:30 17:00 | Begrüßungsaperitif mit Familie Schmuck Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit Familie Schmuck, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Lobby |
Dienstag, 12. August 2025 | |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Ab in den Tannenwald ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 20:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
18:30 20:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Workation - Anmeldung an der Rezeption bis 16:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 13. August 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 06:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
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07:00 07:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Salz Peeling Zirbe/Kiefer In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 15:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Rauchritual ** In unserer kräuterSAUNA 1. OG Adults Only |
Donnerstag, 14. August 2025 | |
05:30 10:30 | Morgen-Genuss-Wanderung mit Rupert Beginnen Sie Ihren Morgen entspannt auf der Seealm und starten Sie, gestärkt mit einem kleinen Frühstück, auf die Grießener Almen Rundwanderung mit rund 500 Höhenmetern und einer Gehzeit von 4,5 Stunden. Wir bitten Sie, sich am Vortag bis 16.00 Uhr beim Guest Experience Team anzumelden. Treffpunkt: Seealm
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06:00 06:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
06:30 07:15 | Morgenlauf in der Natur Starten Sie den Tag mit frischer Bergluft und neuer Energie: Bei einer gemeinsamen Laufrunde in der Natur wecken wir sanft Körper und Geist.
Treffpunkt Sonnengruss Raum |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
11:00 11:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Geführtes Honig Peeling In unserem Dampfbad waldNEBEL 1. OG Adults Only |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Duftreise ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
15:30 15:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:30 20:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16:30 21:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** In unserer seeSAUNA im Seehaus Adults Only |
Freitag, 15. August 2025 | |
06:00 07:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
06:00 06:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:15 | Saunatreatment Muntermacher ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
09:30 15:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
11:30 11:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:15 | Zucker Peeling Himbeere In unserem Dampfbad waldNEBEL 1.OG Adults Only |
13:00 13:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:30 13:45 | Saunatreatment Sommerfrische ** In unserer Leoganger stadlSAUNA 3.OG Adults Only |