07. Dezember 2024 - 08. Dezember 2024 | |
Samstag, 07. Dezember 2024 | |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 07:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 10:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Zirbenholz***Mens only In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
13:30 14:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leogang Bergkräuter ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Sonntag, 08. Dezember 2024 | |
07:00 09:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Orangen Peeling 1 OG Adults only |
14:00 14:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale** in unserer stadlsauna 3 OG Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
09. Dezember 2024 - 15. Dezember 2024 | |
Montag, 09. Dezember 2024 | |
07:30 08:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 09:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bergkräuter mit Holzhacker *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 21:30 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
17:30 18:00 | Begrüßungsaperitif mit unserer Hoteldirektion Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit unserer Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Seeterrasse |
Dienstag, 10. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
14:00 14:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
19:30 21:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Beletage - Anmeldung an der Rezeption bis 17:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 11. Dezember 2024 | |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
|
08:00 08:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Zirbe - Zitrone *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:00 16:30 | Fackelwanderung Wir erleuchten die Nacht mit unseren Fackeln und begeben uns auf einen Spaziergang durch den Schnee rund um das Forsthofgut. Zum Aufwärmen gibt es anschließend einen leckeren Tee. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Donnerstag, 12. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 15:00 | Kulturwanderung mit Wanderführer Rupert Erleben Sie eine interessante Wanderung durch das historische Bergbauerndorf Hütten mit aussichtsreichen Momenten . Nach der Wanderung lädt Sie Rupert zur Einkehr in der Seealm ein. Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis 15.30 Uhr am Vortag bei den Glücksbringern. Treffpunkt: Asitzbahn Talstation |
10:00 10:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Vanille 1 OG Adults Only |
13:00 13:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:00 17:00 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 22:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Freitag, 13. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Bergrose** Nur für Damen In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:00 10:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
13:00 13:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
16:30 17:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Samstag, 14. Dezember 2024 | |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 07:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 10:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Zirbenholz***Mens only In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
13:30 14:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leogang Bergkräuter ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Sonntag, 15. Dezember 2024 | |
07:00 09:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Orangen Peeling 1 OG Adults only |
14:00 14:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale** in unserer stadlsauna 3 OG Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
16. Dezember 2024 - 22. Dezember 2024 | |
Montag, 16. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 12:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
13:00 13:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 15:30 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bergkräuter mit Holzhacker *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:50 | Christmas Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 21:30 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
17:30 18:00 | Begrüßungsaperitif mit unserer Hoteldirektion Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit unserer Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Seeterrasse |
Dienstag, 17. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
13:30 14:00 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Wildtierfütterung mit Christoph Schmuck Begleiten Sie Christoph Schmuck bei der Wildtierfütterung und erfahren Sie Interessantes über unsere Hirsche/Hirschkühe.
Treffpunkt: Lobby |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
19:30 21:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Beletage - Anmeldung an der Rezeption bis 17:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 18. Dezember 2024 | |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
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08:00 08:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Zirbe - Zitrone *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:30 | Fackelwanderung Wir erleuchten die Nacht mit unseren Fackeln und begeben uns auf einen Spaziergang durch den Schnee rund um das Forsthofgut. Zum Aufwärmen gibt es anschließend einen leckeren Tee. |
16:00 16:50 | Christmas Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 18:30 | Art Talk mit Kunstexpertin Mon Muellerschoen: Humor in der Kunst Die Kunstexpertin Mon Muellerschoen hält einen Vortrag zum Thema „Humor in der Kunst“, in dem sie die Geschichte des Humors in der Kunst beleuchte beleuchtet. Ein besonderer Fokus wird auf den Humor in der zeitgenössischen Kunst am Beispiel von Erwin Wurm gelegt.
Programm:
18:00 Uhr: Get together mit Aperitif und kleinen Häppchen in der Meindl Lounge |
18:30 Uhr - 19:30 Uhr: Art Talk mit Mon Muellerschoen im Workation Room |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Donnerstag, 19. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 15:00 | Kulturwanderung mit Wanderführer Rupert Erleben Sie eine interessante Wanderung durch das historische Bergbauerndorf Hütten mit aussichtsreichen Momenten . Nach der Wanderung lädt Sie Rupert zur Einkehr in der Seealm ein. Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis 15.30 Uhr am Vortag bei den Glücksbringern. Treffpunkt: Asitzbahn Talstation |
10:00 10:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 12:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Vanille 1 OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:00 16:50 | Christmas Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
16:30 16:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 22:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Freitag, 20. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Bergrose** Nur für Damen In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
13:00 13:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:30 | Team Campus Führung mit Christoph Schmuck Blicken Sie hinter die Kulissen des Forsthofgut und entdecken Sie gemeinsam mit Christoph Schmuck unseren neuen Team Campus. |
16:00 16:50 | Christmas Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
16:30 17:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
20:00 21:30 | Weihnachtskonzert mit Marc Seibert Genießen Sie die Klänge von stimmungsvollen Weihnachts- und Musicalsongs begleitet von Piano und Cello. |
Samstag, 21. Dezember 2024 | |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 07:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:30 09:15 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 10:15 | Santa in Shape Full Body*** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
10:00 10:15 | Saunatreatment Zirbenholz***Mens only In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
12:30 13:15 | Snowflake Stability/Balance** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
13:30 14:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 15:00 | Saunatreatment Wintermärchen** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
Sonntag, 22. Dezember 2024 | |
07:00 09:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
07:00 07:30 | Christmas HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:30 13:15 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Orangen Peeling 1 OG Adults only |
14:00 14:50 | Santa in Shape Full Body*** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
14:30 15:00 | Saunatreatment Bratapfel ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale** in unserer stadlsauna 3 OG Adults Only |
16:00 18:00 | Weihnachtliche Movie Night Film ab! Lehnen Sie sich zurück und erleben Sie einen Weihnachtsfilm auf unserer Großleinwand- Dazu servieren wir frisches Popcorn, gebrannte Mandeln und heiße Getränke.
Treffpunkt: Workationroom |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
20:00 22:00 | Weihnachtliche Movie Night Film ab! Lehnen Sie sich zurück und erleben Sie einen Weihnachtsfilm auf unserer Großleinwand- Dazu servieren wir frisches Popcorn, gebrannte Mandeln und heiße Getränke.
Treffpunkt: Workationroom
|
23. Dezember 2024 - 29. Dezember 2024 | |
Montag, 23. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | Winter Wonder Nature Walk** Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:30 09:15 | Santa in shape Full - Body Workout*** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:30 12:55 | Christmas Mobility & Flexibility* Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
13:00 13:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:00 14:30 | Weihnachtskeks HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Wildtierfütterung mit Christoph Schmuck Begleiten Sie Christoph Schmuck bei der Wildtierfütterung und erfahren Sie Interessantes über unsere Hirsche/Hirschkühe.
Treffpunkt: Lobby |
15:30 16:00 | Saunatreatment VanilleKipferl** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:50 | Christmas Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
18:00 22:00 | Weihnachtlicher Musikabend mit einem VOKALEN ENSEMBLE Genießen Sie von 19:00 - 20:00 Uhr die musikalische Unterhaltung des Ensembles VOKALE RANDALE in unseren Restaurantstuben.
Ab 21:00 Uhr unterhält Sie das Ensemble mit weihnachtlichen Liedern in unserer Lobby. |
Dienstag, 24. Dezember 2024 | |
05:00 06:00 | Rorate in der Leoganger Kirche Die traditionelle Frühmette findet in der Pfarrkirche Leogang statt. So starten Sie mit einem besinnlichen Einstieg in die Weihnachtstage. |
07:00 07:45 | Winter Wonder Nature Walk** Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
08:00 08:45 | Snowflake Stability/Balance** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
09:00 09:30 | Christmas Saunatretment Rauchritual** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
09:00 09:50 | Santa in Shape Full Body*** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
10:00 10:30 | Saunatreatment Bratapfel ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
11:00 11:30 | Saunatreatment Wintermärchen** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
12:00 16:00 | Exklusiver Hotel-Friseur - Ihr perfekter Weihnachtslook Unsere Stylistin bei der Face- und Nailbar sorgt für Ihre gewünschte Festtagsfrisur.
Für Terminanfragen wenden Sie sich gerne an unsere waldSPA Rezeption. Treffpunkt: waldSPA Rezeption |
12:30 13:00 | Christmas HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
13:00 15:00 | Nachmittagsjause Leckere Weihnachtskekse und die edyllischen Klänge der Harfe zur Einstimmung auf Helig Abend. |
13:00 13:30 | Saunatreatment Heilig Abend ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
13:30 14:00 | Christmas Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
15:30 17:30 | Waldweihnachten mit Familie Schmuck Um 16:30 Uhr ist der Treffpunkt im Innenhof zur Fackelwanderung - nicht für Kinderwägen geeignet - wir empfehlen warme Kleidung und festes Schuhwerk.
Ab 17:30 Uhr Weihnachts-Get-Together am Reitstall.
Keine Anmeldung erforderlich |
17:30 21:30 | Weihnachts Dinner im Restaurant Ab 18:30 Uhr startet unser weihnachtliches Dinner im Restaurant mit Dresscode Chic / Elegant |
20:00 22:00 | Weihnachtliche Movie Night Film ab! Lehnen Sie sich zurück und erleben Sie einen Weihnachtsfilm auf unserer Großleinwand- Dazu servieren wir frisches Popcorn, gebrannte Mandeln und heiße Getränke.
Treffpunkt: Workationroom |
20:30 21:00 | Turmblasen bei der Kirche in Leogang Beim Turmblasen handelt es sich um einen christlichen Brauch, bei dem von einem Kirchturm aus Blasmusik ertönt. |
21:00 22:00 | Christmette Besuchen Sie die Heilige Messe zu Weihnachten in der Pfarrkirche Leogang. |
Mittwoch, 25. Dezember 2024 | |
07:00 07:50 | Xmas Body Boost Pilates** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:00 08:30 | Christmas Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
09:00 09:45 | Christmas Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
10:00 10:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:30 15:00 | Saunatreatment VanilleKipferl** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 16:00 | Saunatreatment Bratapfel ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:30 | Fackelwanderung Wir erleuchten die Nacht mit unseren Fackeln und begeben uns auf einen Spaziergang durch den Schnee rund um das Forsthofgut. Zum Aufwärmen gibt es anschließend einen leckeren Tee. |
16:00 16:55 | Christmas Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:30 21:30 | Gala Dinner Ein kulinarischer Genuss mit weihnachtlichem Flair im Dresscode Black Tie |
17:30 22:00 | Live Musik mit "VOX BOX" Lassen Sie den ersten Weihnachtsfeiertag an unserer Hotelbar ausklingen und genießen Sie beste Unterhaltung von der Band "VOX BOX". Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Donnerstag, 26. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | Xmas Body Boost Pilates** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:00 08:30 | Christmas HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
10:00 10:45 | Winter Wonder Nature Walk** Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Vanille 1 OG Adults Only |
13:00 16:00 | 3-Gang Afternoon Tea Genießen Sie Ihren Afternoon Tea mit Amuse, Sandwich, Scones und Dessert, begleitet von Teamaster Sebastian und lauschen Sie dabei dem Piano. Wir bitten Sie um Anmeldung bis 24 Stunden im Voraus.Treffpunkt: Meindl Lounge, Kosten 54€ pro Person |
13:00 13:30 | Christmas Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:00 16:55 | Christmas Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
16:30 17:00 | Saunatreatment Wintermärchen** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 22:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Freitag, 27. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
09:00 09:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Bergrose** Nur für Damen In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
13:00 13:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Reitshow im Reitstall Genießen Sie Punsch, Glühwein und Weihnachtskekse während Sie eine familiäre Reitvorführung erleben.
Treffpunkt: Reitstall - Anmeldung nicht erforderlich |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:00 16:30 | Team Campus Führung mit Christoph Schmuck Blicken Sie hinter die Kulissen des Forsthofgut und entdecken Sie gemeinsam mit Christoph Schmuck unseren neuen Team Campus. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
16:30 17:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
20:30 22:59 | Rum Tasting mit Barchef Tom Lernen Sie gemeinsam mit Barchef Tom die Vielseitigkeit des Rums kennen und genießen Sie die dabei einen entspannten Abend. Treffpunkt: My Forsthofgut Lounge, Kosten 49€ pro Person |
Samstag, 28. Dezember 2024 | |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 07:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:30 09:15 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 10:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Zirbenholz***Mens only In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
13:30 14:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leogang Bergkräuter ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:30 20:30 | Exklusives 5-Gänge-Trüffeldinner Erleben Sie ein unvergessliches kulinarisches Highlight bei unserem exklusiven Trüffeldinner mit Lucca Milifi. Das 5-Gänge-Menü wird mit edelsten Alba Trüffel (tuber magnatum pico) und Perigord-Trüffel (Tuber melanosporum) verfeinert. Lassen Sie sich in einem exklusiven Rahmen überraschen und von unserem Küchenteam mit kreativen Kreationen begeistern.
5-Gänge-Trüffeldinner inkl. Champagner Empfang - 230,00 € pro Person
5-Gänge-Trüffeldinner inkl. Getränkebegleitung - 314,00 € pro Person
Reservierung bis spätestens 12.12.2024 in der App oder am Service Desk. Limitierte Sitzplätze. |
Sonntag, 29. Dezember 2024 | |
07:00 09:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:30 13:15 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Orangen Peeling 1 OG Adults only |
13:30 14:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale** in unserer stadlsauna 3 OG Adults Only |
15:30 17:30 | Mamma Mia Movie Night ABBA-Klassiker, Lachen, Liebe und unvergessliche Tanzscenen - Genießen Sie in gemütlichen Ambiente den Film Mamma Mia zur Einstimmung auf den Silvesterabend.
Treffpunkt: Workationroom |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
19:30 20:30 | Exklusive Champagnerverkostung Genießen Sie ein einmaliges Erlebnis und entdecken Sie die Feinheit der besten Champagner des Jahrgangs 2008. Bei dieser exklusiven Verkostung haben Sie die Gelegenheit, einige der renommiertesten Champagnermarken der Welt zu verkosten, darunter Dom Pérignon, Krug und Louis Roederer. Unsere Head Sommelière Katrin Halbwachs führt Sie fachkundig durch den Abend und erklärt die besonderen Merkmale jedes Champagners. Preis: 349€ pro Person |
30. Dezember 2024 - 05. Januar 2025 | |
Montag, 30. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
12:00 15:00 | Fondue auf der Innenhofterrasse Genießen Sie Ihr Fondue auf der sonnigen Innenhofterrasse und wählen Sie dabei aus klassischem Käse-, Fleisch- oder Schokofondue. Wir bitten um Anmeldung am Service Desk bis zum Vorabend. |
12:30 12:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
13:00 13:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 15:30 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:00 16:00 | Wildtierfütterung mit Christoph Schmuck Begleiten Sie Christoph Schmuck bei der Wildtierfütterung und erfahren Sie Interessantes über unsere Hirsche/Hirschkühe.
Treffpunkt: Lobby |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bergkräuter mit Holzhacker *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:30 21:30 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Dienstag, 31. Dezember 2024 | |
07:00 07:45 | New Year's Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:00 08:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
08:00 08:45 | The final Countdown Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
09:00 09:15 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
09:00 09:45 | The last chance Full - Body Workout*** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
10:00 10:30 | Saunatreatment Big Bang*** In unserer Leoganger StandlSauna 3.OG |
10:00 10:25 | New Year´s Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
11:00 11:30 | SaunaTreatment Surprise** In unserer Leoganger Stadlsauna 3.OG |
12:00 17:00 | Exklusiver Hotel-Friseur - Ihr perfekter Discolook Unsere Stylistin bei der Face- und Nailbar sorgt für Ihre gewünschte Festtagsfrisur.
Für Terminanfragen wenden Sie sich gerne an unsere waldSPA Rezeption. Treffpunkt: waldSPA Rezeption |
12:30 13:15 | New Year`s Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
13:00 13:30 | Saunatreatment The Final Countdown*** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
14:00 14:30 | New Year`s Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
17:00 17:30 | MAMMA MIA - Silvesterempfang mit Familie Schmuck Feiern Sie mit uns den Jahreswechsel voller positiver Energie und Lebensfreude! Lassen Sie sich entführen in die glitzernde Welt der 70er Jahre Disco und genießen Sie eine unvergessliche Nacht unter dem Motto "Mamma Mia" voller Musik, Tanz und Glamour.
Treffpunkt: Festzelt Hotellobby |
17:30 21:00 | Silvestertombola Fordern Sie zum letzten Mal im Jahr 2024 Ihr Glück heraus und erwerben Sie ein Los bei unserer Silvestertombola. Sämtliche Erlöse fließen in die Forsthofgut Stiftung und werden an einen wohltätigen Zweck gespendet. |
17:30 21:30 | Silvester Gala Dinner Lassen Sie sich von einem exklusiven 8-Gänge Menü und beeindruckenden "Mamma Mia" Dessertbuffet am Genussmarkt begeistern und überraschen. |
17:30 21:00 | Fotoshooting Um diesen einmaligen Abend festzuhalten, steht Ihnen bis 22:00 Uhr ein Fotograf in der Hotelhalle zur Verfügung. Ihr Familienportrait können Sie an der Hotelrezeption am 1. Jänner ab 09:00 Uhr käuflich erwerben. |
20:00 22:59 | Casino Lounge Besuchen Sie unser Casino ab 21:00 Uhr und spielen Sie um den Tagesgewinn. Alle Erlöse fließen in die Forsthofgut Stiftung und werden an einen wohltätigen Zweck gespendet.
Treffpunkt: Meindl Lounge |
20:00 22:59 | Karaokebar Unser Workation Room wird am Silvester-Abend zum "place to be". Singen Sie mit Ihrer Familie, Ihren Freunden oder Partner Ihre Lieblingshits in unserer Karaoke-Bar.
Treffpunkt: Workation Room |
21:30 22:30 | Surprise Act Machen Sie sich bereit für eine unvergessliche Zeitreise in die 70er (und Anfang 80er) und lassen Sie sich von der Energie und dem Glamour dieser unvergesslichen Musik verzaubern.
Treffpunkt: Festzelt Hotellobby |
22:30 22:59 | HAPPY NEW YEAR! |
Mittwoch, 01. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
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08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Zirbe - Zitrone *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:00 16:30 | Fackelwanderung Wir erleuchten die Nacht mit unseren Fackeln und begeben uns auf einen Spaziergang durch den Schnee rund um das Forsthofgut. Zum Aufwärmen gibt es anschließend einen leckeren Tee. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Donnerstag, 02. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | Kutschfahrt Buchen Sie noch heute Ihr Kutchfahrt-Erlebnis direkt in unserem Reitstall.
Buchungen je nach Verfügbarkeit. |
08:00 08:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 15:00 | Kulturwanderung mit Wanderführer Rupert Erleben Sie eine interessante Wanderung durch das historische Bergbauerndorf Hütten mit aussichtsreichen Momenten . Nach der Wanderung lädt Sie Rupert zur Einkehr in der Seealm ein. Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis 15.30 Uhr am Vortag bei den Glücksbringern. Treffpunkt: Asitzbahn Talstation |
10:00 10:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:00 12:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Vanille 1 OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:00 17:00 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 22:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Freitag, 03. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Bergrose** Nur für Damen In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
13:00 13:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
16:30 17:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Samstag, 04. Januar 2025 | |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 07:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 10:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Zirbenholz***Mens only In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
13:30 14:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leogang Bergkräuter ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Sonntag, 05. Januar 2025 | |
07:00 09:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Orangen Peeling 1 OG Adults only |
14:00 14:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale** in unserer stadlsauna 3 OG Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
06. Januar 2025 - 12. Januar 2025 | |
Montag, 06. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 12:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 15:30 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bergkräuter mit Holzhacker *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 21:30 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
17:30 18:00 | Begrüßungsaperitif mit unserer Hoteldirektion Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit unserer Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Seeterrasse |
Dienstag, 07. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
14:00 14:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
19:30 21:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Beletage - Anmeldung an der Rezeption bis 17:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 08. Januar 2025 | |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
|
08:00 08:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Zirbe - Zitrone *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:00 16:30 | Fackelwanderung Wir erleuchten die Nacht mit unseren Fackeln und begeben uns auf einen Spaziergang durch den Schnee rund um das Forsthofgut. Zum Aufwärmen gibt es anschließend einen leckeren Tee. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Donnerstag, 09. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 15:00 | Kulturwanderung mit Wanderführer Rupert Erleben Sie eine interessante Wanderung durch das historische Bergbauerndorf Hütten mit aussichtsreichen Momenten . Nach der Wanderung lädt Sie Rupert zur Einkehr in der Seealm ein. Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis 15.30 Uhr am Vortag bei den Glücksbringern. Treffpunkt: Asitzbahn Talstation |
12:00 12:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Vanille 1 OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:00 17:00 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 22:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Freitag, 10. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Bergrose** Nur für Damen In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
13:00 13:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
16:30 17:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Samstag, 11. Januar 2025 | |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 07:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 10:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Zirbenholz***Mens only In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
13:30 14:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leogang Bergkräuter ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Sonntag, 12. Januar 2025 | |
07:00 09:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Orangen Peeling 1 OG Adults only |
14:00 14:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale** in unserer stadlsauna 3 OG Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
13. Januar 2025 - 19. Januar 2025 | |
Montag, 13. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 12:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 15:30 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bergkräuter mit Holzhacker *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 21:30 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
17:30 18:00 | Begrüßungsaperitif mit unserer Hoteldirektion Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit unserer Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Seeterrasse |
Dienstag, 14. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
14:00 14:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
19:30 21:00 | weinSOFA Bei unserem weinSOFA-Treffen erklärt unsere Sommelière alles zum Thema Wein. Kosten: 59 Euro pro Person
Treffpunkt: Beletage - Anmeldung an der Rezeption bis 17:30 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
Mittwoch, 15. Januar 2025 | |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Power Pilates *** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden, aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein.
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08:00 08:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Holzhacker ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Zirbe - Zitrone *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:00 16:30 | Fackelwanderung Wir erleuchten die Nacht mit unseren Fackeln und begeben uns auf einen Spaziergang durch den Schnee rund um das Forsthofgut. Zum Aufwärmen gibt es anschließend einen leckeren Tee. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Donnerstag, 16. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Pilates ** Das Pilates-Training konzentriert sich auf die Körpermitte. Gestärkt werden also vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden. Aber auch die restlichen Muskeln des Körpers kommen nicht zu kurz. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl) |
08:00 08:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 15:00 | Kulturwanderung mit Wanderführer Rupert Erleben Sie eine interessante Wanderung durch das historische Bergbauerndorf Hütten mit aussichtsreichen Momenten . Nach der Wanderung lädt Sie Rupert zur Einkehr in der Seealm ein. Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis 15.30 Uhr am Vortag bei den Glücksbringern. Treffpunkt: Asitzbahn Talstation |
12:00 12:30 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Vanille 1 OG Adults Only |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:00 17:00 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Wacholder - Zitrone ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 22:00 | Live Musik mit "The First Summer" Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei entspannter Loungemusik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Freitag, 17. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | BodyWorkout meets Yoga *** Bodyworks meets Yoga. Bodega Moves hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und beweglich zu halten. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:00 08:00 | Forsthofgut Escape-Game Lösen Sie als Familie spannende Rätsel, um die Schatzkiste zu öffnen und den Forsthofgut Schatz zu ergattern. Preis: 95,00 Euro Nähere Infos erhalten Sie bei unserem Glücksbringer Team |
07:00 07:45 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:30 | Box Workout *** Beim Box Workout handelt es sich um eine Trainingsmethode mit verschiedenen Schlagtechniken, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness & die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:30 | Calisthenics*** Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern. (begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Bergrose** Nur für Damen In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
13:00 13:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bier mit Schnaps *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
16:30 17:15 | Welt des Schaumweins Genießen Sie einen interessanten Abend rund um das Thema „Schaumwein“. Kosten: 39 Euro pro Person Treffpunkt: Weinwald - Anmeldung an der Rezeption bis 15.00 Uhr erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Samstag, 18. Januar 2025 | |
07:00 07:25 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
07:30 07:55 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:30 10:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:00 10:15 | Saunatreatment Zirbenholz***Mens only In unserer Leoganger stadlSauna 3.OG .Adults only |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:15 | Geführtes Honig Peeling 1 OG Adults Only Unser Saunameister führt sie durch das Peeling Ritual |
13:30 14:15 | Nature Walk Ein Spaziergang macht den Kopf frei und aktiviert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Durch die Bewegung erhalten Sie Energie für den gesamten Tag. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS in Outdoorbekleidung dem Wetter angepasst . Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Leogang Bergkräuter ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Rauchritual ** in unserer kräuterSAUNA 1. OG im Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Gletschereis*** In unserer Leoganger Stadlsauna 3 OG -Adults only |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
Sonntag, 19. Januar 2025 | |
07:00 09:30 | Harfenistin Liesi zum Frühstück Unsere Harfenistin Liesi begleitet Sie mit harmonischen Harfenklängen beim Frühstück und lässt Sie gemütlich in den Tag starten. |
07:00 07:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:00 08:45 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
09:00 09:45 | Stability & Balance ** In dieser Sporteinheit trainieren sie gleichzeitig ihre Tiefenmuskulatur, während Sie Ihr Gleichgewicht und Stabilität verbessern. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps für die dazu passende Atemtechnik.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 13:15 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Orangen Peeling 1 OG Adults only |
14:00 14:45 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 14:45 | Saunatreatment Wilde Orange ** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Klangschale** in unserer stadlsauna 3 OG Adults Only |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
20. Januar 2025 - 20. Januar 2025 | |
Montag, 20. Januar 2025 | |
07:00 07:45 | Faszinierende Muskelfreiheit – Faszientraining ** Durch sanftes Mobilisieren und Dehnen, sowie durch den Einsatz von Faszientools, werden Ihre Verspannungen und Verklebungen gelöst. Das Auflockern des Bindegewebes fördert außerdem die Regeneration und liefert einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Mobilität und Beweglichkeit werden gesteigert. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
08:30 09:15 | Full - Body Workout *** Bei einem Full - Body Workouts werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und trainiert. So setzt du nicht nur neue Muskelreize, sondern pushst auch deine Fettverbrennung auf ein Maximum. Dadurch wird ein Nachbrenneffekt hervorgerufen, der den Stoffwechsel auch noch lange nach dem Fitness Training verstärkt arbeiten lässt. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS. Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
10:30 16:00 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
12:30 12:55 | Mobility & Flexibility * Ein ganzheitliches Training zur Stärkung und Verbesserung der Beweglichkeit. Ein sanftes Training für alle Leistungsstufen geeignet.
Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:25 | Quick Stretching * Kurzes Dehnen von Kopf bis Fuß zur Muskelentspannung. Das Dehnen sorgt für kräftige und geschmeidige Muskeln, die unseren Körper in Form bringen und den Stoffwechsel ankurbeln. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
13:00 13:30 | Peeling Surprise 1 OG Adults only |
14:00 14:30 | HIIT *** Ein hochintensives Intervalltraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Kurz, schweißtreibend, effektiv. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
14:30 15:30 | Sake Tasting Erfahren Sie von unserem Sake Sommelier alles rund um den japanischen Reiswein. Kosten: 49 Euro pro Person
Treffpunkt: Mizumi - Anmeldung an der Rezeption erforderlich (begrenzte Teilnehmeranzahl) |
14:30 14:45 | Saunatreatment Schoko in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
15:30 15:45 | Saunatreatment Bergkräuter mit Holzhacker *** in unserer Leoganger stadlSAUNA 3. OG Adults Only |
16:00 16:55 | Yoga Flow Open Level mit Mandi ** Eines der wichtigsten Mantras im Yoga heißt: loslassen. Bei dieser Einheit werden Körper und Geist entspannt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Es werden längere Haltepositionen im Sitzen oder Liegen eingenommen. Treffpunkt: Aktivraum sonnenGRUSS
Anmeldung über die App oder direkt im Gym bei den Trainern.
(begrenzte Teilnehmeranzahl).
Wir bitten Sie 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort zu sein. |
16:30 16:45 | Saunatreatment Birkenritual *** in unserer seeSAUNA in unserem Seehaus (Adults Only) |
17:00 21:30 | Mizūmi Hier erwarten Sie japanische Spezialitäten, hergestellt aus hochwertigen Lebensmitteln, dazu urbanes Ambiente und Sushimeister, die sich in der offenen Showküche über die Schultern schauen lassen. |
17:30 21:30 | Restaurant 1617 Hier zelebrieren wir die Küchentradition unserer Heimat und lassen den bodenständigen Genuss hochleben. Aufgetischt werden die Klassiker der österreichischen Küche, geschmackvoll zubereitet aus besten regionalen Lebensmitteln. |
17:30 21:30 | Live Musik mit Lisa Mauracher Genießen Sie einen Aperitif an der Bar bei wundervoller Musik. Pause von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
17:30 18:00 | Begrüßungsaperitif mit unserer Hoteldirektion Wir laden Sie herzlich ein, bei einem Aperitif gemeinsam mit unserer Hoteldirektion, Ihre erholsame ausZEIT einzuläuten.
Treffpunkt: Seeterrasse |